现在到了吃菠萝的季节，菠萝的香味四溢，十分的诱人。街上好多人都拎着外形美观的菠萝，不过对于孕妈妈而言，诱人的菠萝是否能吃呢？

要知道每一种水果都有它的效果，菠萝的话其实是含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分的，它的作用也是很大的。而且也十分的适合孕妈妈使用。

那孕妈吃菠萝能有什么好处呢？

1，夏天吃菠萝可以清热解暑

2，大家都知道菠萝是很开胃消食的

3，菠萝中的酶可以利大小便的作用

4，菠萝性味甘平，具有健胃消食的功能

孕妇吃菠萝功效大是非常适合孕妈妈的热带水果，不过孕妈妈还得注意一下吃吃菠萝注意事项。

注意：

1，孕妇一次吃的不能太多

2，有过敏体质的妈妈不要轻易的尝试

那菠萝该怎么吃呢？

一，把切好菠萝放在盐水里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，可以达到脱敏的作用，这种是鲜吃。

二，可以把菠萝做成“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉，这样对孕妈身体有很多的好处。