妊娠期不仅要忍受身体的各种变化，还要很受妊娠期难受的恶心呕吐，尤其是在怀孕初期孕妈妈的孕吐反应会比较的明显，闻到油烟味、鱼腥味就会犯呕，吃不下东西。而体重就看往下降，但是一般情况下是不会影响到胎儿的健康的。

孕吐是什么原因引起的？

孕吐的主要原因是因为怀孕后孕妈妈体内的激素产生变化，相比较怀孕前的雌性激素和孕激素会发生很大的变化，所以才会产生妊娠早期孕吐的反应。除了激素的变化，孕妈妈的心理因素也是占了一部分的，所以说孕妈妈孕吐不仅仅只是孕激素的变化引起的，还有可能和心理变化有关。

孕吐会不会导致胎儿宝宝营养不良？

轻微的孕吐反应是不会导致胎儿营养不良的，因为胎儿宝宝在早期的时候需要的营养并不是很多，所以孕早期即使孕妈妈孕吐到什么都吃不下，胎儿的营养也是足够的，所以轻微孕吐不会影响胎儿的健康。但是值得注意的是孕吐非常严重的情况下，若是危机到胎儿的健康的话，一定要及时的去医院治疗。

孕吐严重该怎么办？

少食多餐

孕吐反应一般在早晚餐会比较的严重，所以早晚餐时孕妈妈可以尽量的少吃，并选择清淡比较好消化的饮食，这样就不会太刺激肠胃了。同时孕妈妈可以选择少食多餐，不要一餐吃的太饱，以免增加肠道的负担。

补充维生素

如果孕妈妈真的吐得很严重，影响到身体健康，孕妈妈可以征求专业医生的意见，补充一点维生素来缓解孕吐。

多活动

孕吐吃不下饭的话，孕妈妈可以在身体允许的情况下，白天没事的时候也可以多到室外活动，呼吸呼吸更多的新鲜空气，也有助于缓解孕吐反应。