钙是人体中含量最高的无机元素，是人体200多种酶的激活剂，婴幼儿时期钙的摄入量直接影响到前期的生长发育。但是，补钙不仅仅是一杯牛奶的事，要想到达营养学会建议摄入量，还是需要优质的补钙产品。

儿童缺钙有很多种表现，常见的表现主要有儿童睡觉容易惊醒，而且头顶上还出现一圈脱发圈，这种情况下不仅要通过食补，也要适当的补充钙剂。小孩不同缺钙程度表现也不同，一般轻度缺钙时会有睡觉易惊醒、啼哭、烦躁不安、喝奶时多汗、头部出现脱发圈等，中度缺钙时一般会出现腹泻、抽筋、反复感冒、出牙迟、学步迟等症状。而重度缺钙时会出现方形颅、鸡胸、O型腿、X型腿手镯、脚镯、脊椎弯曲或侧弯、骨盆变形、肋骨外翻等严重佝偻病症状，建议除了通过食物补充钙元素，还可以补充益生元乳钙，益生元乳钙是从天然牛奶中直接提取获得，是纯天然的活性高乳蛋白钙，一定程度上就是高钙量、高吸收和质量安全的保证，可以满足宝宝的成长发育需要，高溶解度就意味着可供吸收的钙就更多。益生元通过螯合作用，它能和钙形成一种络合物，经肠道菌发酵后，能使肠腔的酸碱度下降，促进钙吸收。另外蔬菜也是钙质来源之一，如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜，既含有丰富的维生素，又可给人体提供钙质，在日常生活中应多食。