老一辈的人会说，生一个孩子掉一颗牙，这有没有科学依据呢？确实生完宝宝的准妈妈会觉得牙齿变得不好了，偶尔吃一点硬的食物都觉得牙齿会松动。跟家里人说道说道，家里的老人就会说这是正常的，生一个孩子掉一颗牙，没事的。

那么从科学的角度上看，生孩子和掉牙有什么关系吗？在某种程度上而言，怀孕的确是会对怀孕的女性有所影响的，但是要说申一个孩子掉颗牙就有点夸张了。从怀孕、生产到坐月子这三个阶段里，哪些原因是造成产妇牙齿容易出现问题的因素呢？

原因一：

生完孩子之后就要开始给新生儿宝宝哺乳，为了维持宝宝的成长需求，准妈妈对于各种营养物质，特别是钙质的吸收会明显的增多，而钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。若是准妈妈的饮食摄入的钙不足，只能动用骨骼和牙齿中的钙进行补充，进而就会造成牙槽疏松软化，使得牙槽支持牙齿的功能减弱，牙齿松动变得容易脱落。

原因二：

产后妈妈在坐月子期间，为了补充营养和哺乳的需要时，每天都要进食更多的高营养糖类和高蛋白食物，而这些食物也恰恰是容易成为口腔内牙菌斑形成的条件之一。

原因三：

产后月子期间不刷牙的传统，会使得食物的残渣留在牙缝里，在细菌的作用下会发酵产酸，导致牙齿脱落，形成龋齿或者是牙周病，甚至还会引起口臭，使得本来的牙周问题更加的严重恶化。

因此，孕期和产后的准妈妈们一定要多吃含钙量丰富的食物，适当的进行户外运动，多晒太阳。同时还要注意口腔卫生，定时清洁牙齿，预防牙齿松动。