【导读】网上一直盛传偏方:孕期吃鹅蛋可以去胎毒。真的吗?
网上一直盛传一个偏方:孕期吃鹅蛋可以去胎毒。孕晚期吃几颗鹅蛋,宝贝出生后不易得湿疹等皮肤病。老一辈的婆婆妈妈特别相信。
◎胎毒是什么?
在东南沿海地区,老一辈人认为南方的气候和水质属于热性,胎儿在母体中染了毒气,出生之后,会引发许多疾病,如黄疸、湿疹、鹅口疮等。所以在孕晚期就要去胎毒。
事实上,医学中并无“胎毒”一说,所谓“胎毒”其实就是指婴儿脂溢性皮炎,症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象,这种病症可能与母亲的内热体质有关。如果孕期吃太多重口味食物,加重体内的热气,传给胎儿,可能会导致宝宝出生后长湿疹。
◎吃鹅蛋可以去胎毒吗?
鹅蛋中含有多种蛋白质,最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白,蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸,是完全蛋白质,易于人体消化吸收。
其实,相比鸡蛋鸭蛋,鹅蛋脂肪、胆固醇含量高,营养素含量及种类中并没有比鸡蛋、鸭蛋更突出的优势。如果说吃鹅蛋可以去胎毒,那么鸡蛋鸭蛋也可以。并且,多吃鹅蛋对内脏有损坏,每天不要超过3个。
所以,孕妈妈可以吃鹅蛋,但鹅蛋对去胎毒没什么效果,并且要注意每天吃的量,不宜过多。
◎如何去胎毒?
去胎毒不需要什么民间偏方,孕期只需保证健康的生活习惯和饮食均衡即可。
1、饮食合理搭配,多吃蔬菜水果,豆类食品;
2、多喝水;
3、保证充足睡眠,适量运动,提高免疫力;
4、尽可能避免皮肤受刺激。