生完宝宝的爸爸妈妈们有没有发现特别容易腰痛，会有很多新妈妈也会疑惑：“产后腰痛该挂什么科“？根据妇产科专科医院的特殊性，产后腰痛建议挂妇科、中医妇科或者是盆底疾病诊断中心，当人也可以在综合性医院挂骨科门诊。

年轻妈妈产后会有为什么腰痛的症状？产后腰痛是什么原因引起的呢？

其实在怀孕期间分泌系统发生了很大的变化，为了分娩时能使得胎儿宝宝顺利的娩出，连接盆骨的韧带变得松弛，加上孕期一天天增大的子宫使得孕妈妈的腰部支撑力逐渐增加，导致孕妈妈的骶棘韧带松弛，压迫盆骨神经、血管从而引起腰痛。到了分娩之后内分泌系统会发生变化，不会很快就恢复到怀孕前的状态。

并且骨盆韧带在一段时间内还是处于松弛的状态中，腹部肌肉也会变得软弱无力，子宫不能做到完全快速的复位。同时分娩后还要经常弯腰照顾宝宝，给宝宝换尿布、穿衣服、洗澡亦或者是恶排出不畅引起骨盆血液淤积，这都是诱发产后腰痛的原因之一。

如何预防产后腰痛？

产后妈妈为了照顾宝宝避免不了要经常的弯腰或者是久站久蹲，这时爸爸妈妈们可以给专门准备一个给宝宝更换尿布的台子，而且换尿布的台子要选择高低适宜的，最好是配备多个不同功能的抽屉，这样就能更加方便妈妈给宝宝更换尿布了。

同时给宝宝喂奶时还要注意采取正确的喂奶姿势，坐着、躺着给宝宝喂奶都可以，做好躺着喂奶的姿势或者是把一只脚放在脚踏上，再把枕头放在膝盖上太高宝宝，以免把照顾宝宝的重心放在腰部，增加腰部的压力。并且产后妈妈还要坚持产后康复锻炼，产后2周可以开始加强腹肌和腰肌运动，加强腰椎的稳定性，不仅有利于恶露的排出，使得子宫快速腹位。