宝宝出生后妈妈们需要及时的补充营养然后给宝宝提供母乳营养。这时候其实很多妈妈是需要催乳的。但是往往在这阶段会存在很多误区。
一，喝各种汤，大补特补
产后有的妈妈补充营养就每天各种鱼汤、排骨汤喝下去，殊不知这种做法是不科学的。
原因：产后过早的摄入催乳汤，对新妈妈的身体恢复无意，还会得乳腺炎。
二，汤水过于油腻
油油的汤汁一定不要喝下去。
原因：那样很很容易造成消化不良同时影响肠胃，还很不推荐的
三，催乳食物吃的太多
过多了，它的效果就不明显了，有时还会适得其反。
所以，产后催乳一定要注意以上三个误区。
其实产后喝些清淡的粥或者汤，就能保持能量充足、迅速恢复体力，也能很好地保证乳汁的分泌，所以不用太刻意的吃一些催乳的食物哦~
