孕期，尤其是孕晚期，经常失眠。

这是什么原因呢？

1、尿频

尿频是一个孕期常见现象，孕妈妈在孕初期出现尿频的现象很多，可是到了后期，更将近80%的孕妈妈被尿频所困扰。

2、食物过敏

孕妈妈常吃一些至过敏食物，特别是食物的过敏反应会造成免疫系统的负担，因此必须尤其注意食物的选择。

3、半夜容易抽筋
孕妈妈到了妊娠后期，很多孕妈妈经常半夜浑身抽筋，而且频率还很高，这也会影响到睡眠的质量。而抽筋大多与睡觉姿势有关。半夜容易抽筋孕妈妈到了妊娠后期，很多孕妈妈经常半夜浑身抽筋，而且频率还很高，这也会影响到睡眠的质量。而抽筋大多与睡觉姿势有关。

失眠正常吗？正常

孕妈妈有时因为尿频会经常起来拉尿，起来的次数多了自然失眠。还有就是有的想太多事情了也会。

孕妈妈晚睡影响宝宝作息？

目前没有确切的依据证明孕妈妈的日常行为会影响宝宝今后的作息，不过对于孕妈妈和宝宝的健康来说，良好的睡眠很重要。