夏天来了,酸酸甜甜的杨梅已经上市了,酸酸甜甜是很多孕妇最喜欢的口味,但是孕妇能吃杨梅吗?民间有句俗话:“桃子起病,李子送命,杨梅医病”,更有望梅止渴的典故,那么,孕妇到底能不能吃杨梅呢?
杨梅具有丰富的营养成分,在《本草纲目》有这样的记载,“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”因此孕妇是可以吃杨梅的。因为杨梅本身就是酸酸甜甜的,孕妇适当的吃杨梅还可以缓解孕吐,促进消化的作用。
小贴士:毕竟孕妇里面还是有一个小宝宝在的,所以在吃任何东西的时候都是要非常的注意的。吃杨梅也是一样的,因为杨梅本身储存时间就是比较短,是非常容易腐烂的,因此,孕妈妈们在购买的时候一定要注意杨梅的新鲜程度;在食用的时候最好是用盐水泡10分钟左右再食用;尽量要控制好量,一次不能吃太多,有高血糖的孕妇最好是不要食用杨梅。