我们都知道孕吐是女性怀孕最常见的症状,也是孕妈妈们最难熬的一期间。那么孕吐一般在什么时候会结束呢?孕吐的厉害的孕妈妈们要如何缓解呢?
孕吐是早孕的一种反应,一般在停经后的42天左右出现,会有恶心呕吐等症状。大约在14周的时候,孕妈妈们就不会再感到恶心了。
孕吐吃什么可以缓解呢?
1、柚子
柚子中含有较多的叶酸,清爽的味道也是许多孕妈妈的最爱,而把柚子做成柚子汁或者柚子沙拉都是不错的选择。
2、酸奶
酸奶中强烈的酸味使孕妈妈们更容易接受,而酸奶中含有大量孕期妈妈们需要的钙质,所以孕吐严重的妈妈们可以适当的喝些酸奶。
3、柠檬
酸味食物能够刺激胃酸分泌,增加食欲。柠檬中含有打俩女的维生素C,具有健脾消化功能。所以,妈妈们可以自己制作一些柠檬汁,既能补钙,又能缓解孕吐。但是,胃酸多者和胃溃疡者要少吃。