对于这些超模来讲，相信最让人羡慕的就是那大长腿，以及妖娆的身材。

“维密天使”被众人称作上帝的宠儿，因为她们拥有许多女孩梦寐以求的天使面孔、魔鬼身材。11月20日，有“世界最性感秀场”之称的维密秀（维多利亚的秘密）落户上海，秀场首次搬到中国赚足了眼球。

今年，中国超模奚梦瑶、何穗今年也分到了翅膀。她们分别在“PINK USA”和“冰雪天使”两个主题里穿着翅膀出场，这也是中国超模首次在维密大秀上分到了翅膀。

多数人看着她有着大长腿，有着马甲线，都会特别的羡慕，这部人中也不质量也是少不了我们的产后妈妈们的。你想知道她们是如何才得到这完美身材的呢？下面跟小编一起来看一下吧！

运动加饮食双结合。

平板支撑能够锻炼核心肌群，这个动作主要塑造腰部、腹部和臀部的线条，更重要的是，它可以帮助维持肩胛骨的平衡，让你的背部线条更迷人。同时，平板支撑还能有效缓解甚至消除肩背疼痛，着实是居家必备的良品。

饮食方面，可多吃些鸡蛋、鸡白肉高蛋白的食物，平时还可以喝些牛奶。