孕期妈妈对钙的消耗量极大，因为除了自身的钙质需要，还要经胎盘转运给胎儿为TA的骨骼生长提供钙，如果孕妈缺钙，不仅会引起孕妈手足抽搐、骨质疏松，引牙齿等，还会让宝宝出生后产生先天性佝偻病、宝宝身材矮小、骨骼发育异常等问题，而且宝宝出生后在给TA补钙，就很难补进去了；因此孕期妈妈钙质充足与否，对宝宝的一生都会产生重大影响。

孕妈孕期补钙最高效的方法就是增加钙+维生素D的吸收，除了通过通过晒太阳，孕妈也可以补充富含维生素D的孕期专门的营养产品，推荐善补精灵钙维生素D咀嚼片，钙&VD同补，孕期补钙的更高效。

善补精灵钙维生素D咀嚼片适宜需要补充钙和维生素D3 的孕妇和哺乳期的妇女；精选优质钙源和维生素D为主要原料，科学配方，含量充足，满足孕妈每日需求，考虑到孕妇、乳母膳食结构和营养状况，善补精灵钙维生素D咀嚼片设计的每日摄入量为：钙502.0mg、维生素D3 5.4μg，能够满足孕妈每日身体需要，又不会造成摄入量过大而引起便秘、消化不良等情况。

1.优质钙源

采用碳酸钙为原料，颗粒更小；更容易被人体转化吸收，增加骨密度。

2.维生素D助力促吸收

维生素D可促进钙在肠道的吸收，也可促进成骨作用，使骨钙沉积；且补钙的同时补充维生素D，补钙更高效，更有利于骨密度的增加。

温馨提示：临睡前补钙效果最好，且·钙补充剂不要与蔬菜等同时服用。绿叶蔬菜中含有大量的草酸，易于钙结合形成不溶性钙盐沉淀，影响钙吸收，严重者会出现结石等问题；因此，要注意钙补充剂要和蔬菜间隔一段时间服用。