孕妈妈在怀孕之后需要补充各种各样个的营养元素，比如维生素、钙铁锌等矿物质、DHA、ARA等微量元素对孕妈妈自己和胎儿宝宝的发育都有很重要的作用。但是这些营养元素通过日常的饮食是无法完全的摄入的。
因此建议孕妈妈从备孕到怀孕就开始补充孕期所需的营养元素，同时还要配合营养均衡的膳食，给母婴提供更加理想的营养摄入保障。而多种维生素对于孕期的妇女也是有好处的，补充多种维生素可以促进孕妇的营养吸收，更是给宝宝的营养摄取提供了充分的保障。
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