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坐月子可以洗头吗

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    时间:2018-01-06 编辑:
  • 索引目录
  • 坐月子可以洗头吗
  • 坐月子多久可以洗头
  • 坐月子洗头发注意事项
  • 坐月子该怎么洗头

坐月子可以洗头吗

老一辈有句话是说:“月子里不能洗头,否则会落下头疼的根”,这句话让不少处在月子期间的宝妈们都纠结不已,一边是老一辈传下来的经验,不得不谨慎对待,另一边是头发实在油的不行了,酸臭味还伴着瘙痒,让宝妈们无法忍受。那么坐月子期间真的不能洗头吗?老一辈的说法有科学依据吗?

事实上,月子里不能洗头这种说法是错误的,并没有科学依据。至于为什么老一辈会这么说呢?最主要的原因还是因为以前的环境和设施都没有现在那么完善,以前不能控制水温和室温,另外以前的水也没有经过过滤,水中细菌比较多,这些对于坐月子的孕妇来说都是比较伤身体的,所以以前要是坐月子期间洗头真的很容易落下月子病。

但是现如今的生活可不必之前的生活,浴室里热水、浴霸、吹风机等设备齐全,坐月子期间准妈妈们是完全可以用温水洗头的。温水洗头不仅可以促进头皮的血液循坏,还能洗去孕妇在分娩的时候积累的大量汗液和头发上的污渍,很好的避免了细菌的感染。最重要的是准妈妈们不用每天顶着一头油腻腻的头发,心情会更加舒畅,大大降低了产后抑郁的机率。

坐月子多久可以洗头

坐月子多久可以洗头?有的妈妈说12天就可以,有的则说要出月子才行。到底坐月子多长时间可以洗头呢?

事实上,对于坐月子期间多久能洗头这个问题,也没有权威人士给出统一的答案。一般来说,月子里只要健康情况允许,新妈妈们就可以洗头了。当然,为了保险起见,大家可以等产后恢复2个星期左右再洗头——如果没有痒得你受不了的话。

根据身体不同,妈妈们生完一周或两周之后就可以洗头了。不过,月子里洗头不宜太频繁,一般每个星期洗一至二次,坐月子要注意不能碰凉水,不要直接对着空调或风扇吹,还要多喝汤水确保有充足的奶水满足宝宝的发育需求。

坐月子洗头发注意事项

产后坐月子是很有必要的,有益于女性的身心健康,但是坐月子期间是有讲究的,洗头最好在产后一周,很多女性不注意这些,对身体造成很大影响,小编告诉您月子期间洗头的注意事项。

1.坐月子洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后立即用吹风机吹干,避免受冷气吹袭。

2.坐月子洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在40-45 左右,浴室内外温差不要太大,以免感冒。

3.一般来讲产后头发较油,也容易掉头发,坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

4.洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发时带走大量的热量,使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。

5.梳理头发最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。

6.洗完头后,在头发未干时不可马上睡觉,避免湿气侵入体内,引起头痛和脖子痛。

7.坐月子期间不要去美容院洗头,那里往往冷气较强,而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发,容易发生受凉。

坐月子该怎么洗头

在坐月子期间,妈妈们该如何洗头呢?首先是要注意水温,不能太高,也不能太低。过高的水温会刺激头皮,更容易导致头皮出油;过低的水温会导致寒气入体,一般建议保持在37度就可以了。

在将水准备好了以后,就开始洗头了,这时候还要注意保持室内温度的稳定,洗头的时候可以轻轻按摩头皮,舒缓精神。洗完头之后,要立即用毛巾擦拭,然后有毛巾裹住,再用吹风机将头发吹至全干,再用一块干毛巾包裹住,避免受风着凉。洗完头发之后,不能马上睡觉,要用梳子将头发理顺,待里层的头发全干之后再躺回床上。

这里需要注意的是,在洗头的过程中,一定要用温和的洗发水或者是护发素,否则会导致脱发更严重。梳发时同样,最好用木质梳子轻梳。

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