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安丽月子会所

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    时间:2019-10-07 编辑:婧宸
  • 索引目录
  • 坐月子饮食原则
  • 坐月子的注意事项
  • 安丽-品牌介绍
  • 安丽月子会所代理
  • 安丽-联系方式

坐月子饮食原则

中国哺乳期妇女膳食指南提出了月子餐的饮食原则:

1、增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入。

2、适当增饮奶类、多喝汤水。

3、产褥期食物多样、不过量。

4、忌烟酒,避免喝浓茶和咖啡。

5、科学活动和锻炼,保持健康体重。

6、注意饮食干稀搭配,荤素搭配,避免偏食,清淡适宜,易于消化。

坐月子的注意事项

所有的产妇都曾怀胎十月,曾经“随身携带”一团肉球。看到各种垃圾食品留口水,暗暗告诉自己生完宝宝后就买回来开刷。结果宝宝上出来了,但是不管是剖腹产还是顺产,产妇的身体在产后都会遇到一些变化,需要产妇们细心呵护。那么坐月子的注意事项有哪些?下面我们一起看看吧。

1、坐月子期间一定要节制夫妻生活,在妈妈的生殖系统没有完全的恢复之前不节制夫妻生活的话就会造成感染或者是出血,给妈妈的身体带来严重的伤害。

2、在做月子的时候妈妈们要注意补充营养多吃鸡蛋,喝红糖小米粥,能够补充体力增强体质。

3、在做月子期间要注意保暖千万不要受凉,不要再有冷风的地方待着,前几天尽量的卧床休息。

4、在生完孩子后两三天,可以试着下床走走,做做产后体操等有注意身体的恢复。但是时间不宜过长。

5、在月子期间不要干活,如果想做点事的话也要在产后十天后做一些擦桌子,扫地之类的简单的劳动。时间不要太久以免影响身体的恢复。

6、在月子期间的妈妈要特别的注意个人卫生,每天要用温水清洗阴部但是不能洗澡,要勤换内裤及护垫,避免细菌感染。

7、妈妈们如果是母乳喂养宝宝的话在月子期间要注意奶水,合理的饮食,在奶水不足时喝鱼汤,骨头汤等,保证奶水的充足。


  上海安丽国际月子会所隶属于上海安丽母婴护理集团,是由谊远中国控股集团全额投资,在上海成立的一家大型母婴护理产业集团。主要持股企业包括万海航运、中华航空、泰安产险、晶元光电、士林纸业、长春货柜、新实运输、八仙乐园等八家上市上柜公司。总资本额超过1200亿台币。
  2014年经上海市政府推荐正式在上海股权交易中心完成挂牌。(交易所代码201369) 安丽成立的宗旨是将母婴护理的标准推向新的高点,并配合政府开放二胎政策,完善整个母婴护理的操作规范及服务流程,让每个母亲能在最安全的状况下安心做月子,让小宝贝在最安全呵护的环境下快乐成长。
  安丽国际月子会所坐落在宜山路上的华纳商务园区,毗邻漕河泾开发区,闹中取静,环境优雅,交通便捷。为独栋5层建筑,配备高档完善的母婴专护配套设施,全馆铺设地暖,独立新风,光氢离子体空气净化系统,有效抗击雾霾,指纹识别安防门禁体系确保安全,为贵宾提供专业、舒适、尊贵、私密的月子服务。
品牌名称:安丽
公司名称:上海安丽国际月子会所
联  系 人:加盟事业部
联系电话:021-69131718
公司地址:上海市闵行区宜山路1718号(近莲花路)
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