准妈妈分娩之后坐月子期间千万不要乱补啊，寒食吃多了容易导致血块凝滞，燥热食物吃多了会造成新血奔流。要是营养没不对，月子病一样会找上门来。
比较常见的月子病有哪些呢？体质虚弱、大量掉发、容易衰老、斑点难以消失、奶水不足、腰酸背痛、产后肥胖、产后痛经以及更年期提早等等都是月子病的症状表现。那么产后妈妈们的在坐月子期间吃什么好呢？广禾堂30天套餐营养月子餐调理是关键，针对产后状况进行“私人定制”型的调理，除了三餐之外还可以有草本食补的功效。
广禾堂30天套餐营养月子餐根据营养学的标准，遵照药食同源的理念研发的月子调理茶包系列，分别有四个阶段，九大种类，84个茶包合成了月子餐精华，热冲即饮，方便简单营养丰富，适合顺产、剖腹产以及小产或引产的女性食用。
