怀孕之后，孕妈妈们不仅要注意补充营养，还要注意安全，尤其是这三个动作要注意了，怀孕后孕妈妈一定要尽量避免这三个动作，以免引起宫缩，伤及到胎儿的健康和安全。

踮脚

准妈妈怀孕之后千万不要随意的踮脚，平时踮脚都不是很安全，更何况怀着宝宝呢，怀孕之后随着月份的增加孕肚会越来越大，孕妈妈的平衡能力也会不稳，所以凡是涉及可能摔倒的动作和家务一定要尽量的避免，以免不小心摔倒引起宫缩，使得胎儿宝宝置身于危险之中。

搬东西

有的孕妈妈怀孕之后可能不注意就会去帮忙搬东西做家务，但是孕妈妈在怀孕早期到晚期搬东西是很危险的，因为搬东西需要孕妈妈的腰部出力，万一不小心就可能会用力过度，导致肚子疼。

弯腰

有的孕妈妈在怀孕期间还是跟平时一样做家务，尤其是晚上还要拖地。但是拖地也是不适合孕妈妈们干的，因为扫地、拖地需要长时间的弯腰，而长时间弯腰容易引起宫缩，会危害到胎儿宝宝的健康和安全。