自从生了宝宝之后，宝妈整个人的神经都是紧绷着的。生怕有一点点不留意，让宝宝不舒服。所以，白天不敢睡，晚上就更加的不敢睡。经常换尿布，但是换的时候又发现没什么尿量。在晚上的时候，纸尿裤多久换一次才比较好呢？

在这个时候，大家可以去请教一些比较有经验的妈妈。她们会告诉你，如何判断需要给宝宝换纸尿裤。

有些妈妈告诉大家说：四个小时换一次就差不多了。但是也有妈妈说：主要是看宝宝的尿量如何，如果尿的少，就不用那么勤，反之要更换的时间就短一些。

但是，如果知道宝宝需要换？有经验的妈妈和大家说：掂量一下宝宝的纸尿裤，重量是不是增加了，如果有一些重量了，那就需要换啦。如果还是轻飘飘的感觉，就不用了。当然，如果是宝宝便便了，即便是轻飘飘的，也要更换。这个比较好掌握，臭臭的味道，那就是宝宝拉粑粑啦。

有宝妈担心，晚上给宝宝更换纸尿裤的时候，会打扰宝宝睡觉。放心吧，宝宝一般都是浅眠，一般不会被折腾醒的。

换纸尿裤，白天比较好弄一些。晚上的时候，宝妈不妨定闹铃，提醒自己起床检查一下。