乳汁淤积是哺乳期妈妈经常遇到的问题，经常发生在母乳量过多的妈妈身上。乳汁淤积是因一个腺叶的乳汁排出不畅，致使乳汁在乳房内积存而成，临床上主要表现是乳内肿物，常被误诊为乳腺肿瘤。

造成乳汁淤积的原因有哪些呢？

1、频繁排空乳房。每次哺乳后，没有必要再用吸奶器继续排空乳房，乳房有村奶并不会造成乳汁淤积，反而频繁排空会造成乳汁分泌过量形成乳汁淤积。

2、乳房受到外伤。妈妈乳房是娇嫩的，乳房不小心受到伤害也会导致乳房水肿而出现硬块。乳汁无法顺利排出，就会发生乳汁淤积。

3、哺乳期如曾患乳腺增生症、炎症或肿瘤压迫，可造成乳腺的一个腺叶或小叶导管堵塞，使乳汁积聚在导管内而形成乳腺囊肿。

4、哺乳习惯不良，乳汁瘀滞于导管内，致使导管扩张形成囊肿，细菌侵入，继发感染，导致急性乳腺炎或乳腺脓肿。

5、休息不好，身体疲累。新手妈妈经验不足，带宝宝精疲力竭，身体没休息好会从乳房上反应出来，出现肿块等症状。

解决乳汁淤积，试试这些方法！

1、让宝宝勤吸通乳，在宝宝吮吸过程中，妈妈可以轻轻按住乳汁淤积处，往乳头方向轻轻推，让宝宝把淤积的乳汁吸出来。但要注意，宝宝不愿意不能强迫。

2、冷敷法。用土豆片、白菜叶子冷藏后敷在患处，可以减轻水肿，缓解乳汁淤积症状。哺乳期妈妈应特别注意休息，保持心情愉快，增强全身抵抗力，乳腺疾病也会离得远远的。

作为新手妈妈，在母乳喂养的过程中会遇到许多问题，比如第一次母乳应该怎么完成？涨乳了怎么办？母乳不够怎么办？什么时候断奶？……