夏日炎炎，运动是幼儿园一项不可或缺的活动，我们今天就聊聊如何保障幼儿在特殊天气里也能充分的运动。

保障运动的安全性

幼儿的自我控制能力较弱，情绪和行为易受游戏情节的影响，会在运动中出现争抢、碰撞等行为。加上室内运动空间较小，场地和时间都受到一定的限制，因此在开展室内运动时要充分考虑到“因地制宜”“注意安全”。

— 拓展空间 —

把暂时不需要的区角柜、垫子、椅子等收起来，移动到一处，让教室中间留有较大的空间，便于幼儿活动。

— 巧妙设计运动场景 —

设计环绕式行进路线，让幼儿从衣帽间出发到教室一餐厅一午睡间，然后再绕回衣帽间，这样可以最大程度地拉长幼儿的运动距离，避免互相碰撞。

— 运用“三位一体”保教模式 —

运动过程中，教师和保育员要职责清晰，明确各自的工作要点，既有分工，又有合作，相互补位。这样不仅能更好地观察幼儿在运动中的表现，提醒幼儿注意安全，还能及时发现问题并进行有针对性的指导。

选择适宜的运动材料

由于室内运动场地的限制，教师要为幼儿提供适宜的运动材料，我们选择了体积相对较小、功能多样的玩具，如皮球、绳子、短棍、小圈等。

同时，我们还可以和家长一起利用生活中的废旧物品，自制很多有趣、实用的运动器械，如

◆将八宝粥罐组合成“梅花桩”；

◆三个垫子拼接起来形成跳跃障碍物；

◆用泡沫长条和丝带做成百变彩条：

◆将废报纸卷起来变成纸球、长棍、纸圈、手榴弹、冰球……

让幼儿在游戏情境中与材料积极互动，在不断的尝试中积累运动经验，体验成功的快乐。

三、把握合理的运动强度和难度

幼儿园的体育运动应该做到“强度小、密度大、时间短、节奏快”，以有助于幼儿运动中保持合理的负荷。

幼儿正处在身体迅速发展的时期，不适合高强度运动，若运动负荷过大，反而会影响幼儿的生长发育。教师只有把握适宜的运动强度，让幼儿在有氧状态下运动，才能及时分解体内的代谢物，促进幼儿肌体协调发展。

因此，在运动中教师要做到“多观察、少指导和真帮助”，全面、客观、综合地了解幼儿在运动过程中的活动量。

首先，教师要根据不同年龄段幼儿的身心特点和发展水平，为不同年龄的幼儿设定不同的运动强度。

举例

以“桌子”为例

◆小班幼儿可以钻或爬；

◆中班幼儿可以架个梯子过桥，倒着爬；

◆大班幼儿则可以翻越或错位爬。

举例：以“椅子”为例

◆小班幼儿可以靠墙扶着走；

◆中班幼儿可以不靠墙走；

◆大班幼儿则可以拉开距离走。

其次，幼儿之间存在着个体差异，任何过高或过低的目标和要求对幼儿的发展都不利，因此教师要根据幼儿的水平差异，有意识地利用材料设置不同的难度，让幼儿自主选择符合自身运动水平的运动方式，不至于因为难度太高或太低而失去兴趣。

举例

在室内运动“摘果子”：

1.起点位置的设置：

我们在起点位置设计了单脚跳、双脚跳、青蛙跳等不同的难度，每个幼儿都能找到适合自己的练习方式，提高跳跃水平；

2.中间位置的设置：

中间位置我们用轮胎和竹梯铺设了两条不同难度的小路，轮胎的高度、大小和数量有很大差别，幼儿可以根据自己的喜好和能力自主选择；

3.最后位置的设置：

最后是幼儿最喜欢的“摘果子”，我们设计的摘果子的网有高有低，果子也有大有小，让幼儿根据自己的能力选择适合的高度。

整个活动过程层次鲜明，幼儿非常投入，许多基本动作得到了发展，幼儿获得了成功的体验。

只要巧妙合理地利用好空间，提供科学、有趣的材料，采取恰当的运动方式和有效的指导，室内运动同样也可以达到户外体育运动的效果，同样能激发幼儿产生浓厚的运动兴趣，取得良好的锻炼效果。