有很多妈妈反应说：在哺喂阶段，给宝宝喂奶的时候总是出现乳头皲裂的情况，这该如何避免以及有效解决呢？
哺乳妈妈出现乳头皲裂一部分跟自己有关一部分也与宝宝有关。
对于宝宝而言：
1，纠正宝宝的吸吮方式，不能只吸乳头，而尽量把乳晕也让宝宝含入口。
对于妈妈自己而言：
1，调整自己的哺乳姿势。哺乳时应先在疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吸吮力。
2，喂完奶用食指轻按宝宝的下颌，待宝宝张口时乘机把乳头抽出，不要将乳头从宝宝嘴里抽出。
3，哺乳后最好穿戴宽松内衣和胸罩。
温馨提示：
乳头皲裂很厉害时暂不让宝宝吸吮，可以用吸乳器及时吸出奶水，或用手挤出奶水喂宝宝，以减轻炎症反应，促进伤口愈合。严重的的妈妈要及时去医院做检查。
