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孕期能不能吃棒冰

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    时间:2018-05-28 编辑:
  • 索引目录
  • 孕妇能不能吃棒冰
  • 孕妇不宜吃棒冰的原因
  • 夏天孕妇吃什么解暑

孕妇能不能吃棒冰

虽然有人认为,吃生冷、寒冷的食物,如凉粉、西瓜、雪糕,会造成早产,甚至小产。那么孕妇吃雪糕、冰淇淋之类的后果真的那么严重吗?孕妇真的不能吃雪糕?其实并没有所说的那么严重。吃雪糕并不会直接影响到肚子里的胎儿,其实吃雪糕对孩子是没有直接影响的,而且有人说吃了冷的东西孩子出生会发抖是不科学的,但是多吃雪糕会影响肠胃的功能,影响吸收,而且里面的糖份比较多容易引起高血糖,这是要注意的。雪糕是一种冰冷的食品。在天气十分炎热的时候,吃雪糕可以解暑,缓解过度的炎热。所以准妈妈们可以适当吃雪糕、冰淇淋等凉的食物,但一定要适可而止。如果夏天在冷气房反而该喝点温热的饮品,加速循环。冷饮则适合在室外喝,并且在口中稍微停留再吞下去。其实,准妈妈可以常喝些非冰镇清凉饮品,比如绿豆汤、各种现榨果汁等,既解暑又味美。所以说,怀孕了吃雪糕,若是有量的限制,一般情况下是没有什么影响的,当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖,则是最好不要吃雪糕的,一切应以健康为重。

孕妇不宜吃棒冰的原因

怀孕期间最好少吃雪糕的原因主要有以下两点:

第一点:孕妇胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反应。虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度,但是过多的食用必定会引起不适的,毕竟怀孕是一特殊的时期。

第二点:孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多雪糕之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

夏天孕妇吃什么解暑

既然孕妇不能多吃寒冷的食物,那在炎热的夏季,应该怎么消暑呢?孕妇因为在夏季也不能吹很低的空调,可能也不太吃得下饭,那么就可以麻烦家人在夏季做以下几类汤哦,帮助消暑。

1.海米冬瓜汤,冬瓜具有清热毒、利排尿、止渴除烦等功效,含有充足的水分,对孕妇水肿有很大的帮助,海米含有大量的钙,可以补充钙质。

2.绿豆汤,是很耳熟能详的夏季消暑必备了,同样孕妇也可以喝哦,但是不要长期喝,因为绿豆偏阴,可以加入一些红豆大枣一起煮,在消暑之余还可以养气补血。

3.西红柿鸡蛋汤,西红柿鸡蛋汤可以说一年四季都适合喝了,煮起来酸酸甜甜,西红柿不仅可以当食材,也可以当水果吃,夏天在吃饭前也可以先喝一碗。

除了汤,孕妈妈还可以在家里自制一些果汁哦,比如酸奶奇异果汁,苹果汁,番茄汁之类,选用孕妇喜欢吃的水果打成汁就可以了,既可以消暑,还富含极丰富的营养物质,对孕妇和胎儿具有很大的好处。

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