宝妈问：“宝宝一岁多了，走路时特别容易跌倒，有人说是因为缺钙，也有人说宝宝刚会走路都这样，长大就好了，是这样吗？”

刚学会走路，宝宝腿部肌肉还不够发达，控制能力也不强。从爬行到站立行走的过程中，身体重心发生改变，对宝宝平衡能力也是一个小小的考验。所以这个时候，很多孩子走路都会左摇右摆，偶尔还会跌倒。这样的小状况，通常没有什么大问题，而且跟缺钙并没有什么必然联系。

儿童足部健康专家丘理认为，宝宝在3岁以前，平衡能力发展的还不完整，在6岁之前，头的比例和神经传导也在发育中。这个阶段的孩子身体重心和成人不同，所以走路时会前后或者左右摇晃，这些都是正常现象。

但是，如果宝宝是经常性的跌倒，宝妈就该提高警惕了，看看孩子是不是因为出生时的过度拉扯或者摔伤，而导致骨盆或者髋关节有问题。如果不是经常性的跌倒，偶尔的摔跤和走路晃晃可以通过锻炼宝宝的平衡能力来改善。比如多让宝宝玩一玩秋千、走独木桥、单脚站立这些小游戏，在游戏中学会平衡身体，锻炼前庭觉。