现代社会人们非常注重养生和保健,因为健康才是无价的瑰宝!养生学上说空腹不宜喝奶,那么宝宝能不能喝?答案是可以的!
为什么不能空腹喝奶?是因为牛奶中含有大量的水份,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。而且空腹时候成为蠕动快速,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分会来不及吸收!所以空腹喝牛奶是不符合营养学!
那么宝宝为什么可以空腹喝奶呢?这是因为乳糖酶,乳糖酶是一种活性酶,主要作用是使乳糖水解为葡萄糖和半乳糖!而宝宝的体内乳糖酶的活性非常高,消化奶里面的乳糖可说轻而易举!直到断奶之后,乳糖酶的活性才开始逐步降低!
所以不用担心宝宝空腹喝奶,这不会影响宝宝健康!