胃肠病是常见病多发病，很多因工作而饮食不规律的人都会犯这毛病，年龄越大，发病率越高，特别是50岁以上的中老年人更为多见。

然而，近年来儿童胃溃疡的病例却在不断增多，甚至有的孩子已经是“老胃病”了，这不得不引起家长的重视。

幽门螺旋杆菌传染性很强

老人带小孩时要注意

2岁的小宝宝竟然得了胃溃疡，还需要做胃镜！这怎么可能？小女孩为什么会得这样的病？经检查，原因竟是感染了幽门螺旋杆菌（HP），引起胃黏膜炎症，削弱了胃黏膜的屏障功能。

为了查出原因，医生让全家人都做了C14呼气测试，结果，奶奶的HP数值明显增高，谜底揭晓，孩子感染幽门螺旋杆菌（HP）的原因，竟是奶奶嚼食物喂孩子。

专家提醒，幽门螺旋杆菌传染性很强，手、不洁的食物、餐具、粪便等都是它的传播途径，特别要注意的是，胃肠道细菌感染在家庭内有明显的聚集现象。如果父母感染了幽门螺杆菌，其子女的感染机会比其他家庭高得多。所以家中帮着带孩子的老人们，如果肠胃不好，建议及时就医，日常多注意饮食保健。

此外，盛夏时节各种致病性细菌的繁殖速度很快，食物容易腐烂变质。不少人习惯于把冰箱视作食品的“保险箱”，喜欢在冰箱中长期储存大量食物，又不定期清洁冰箱。殊不知，食物在冰箱中保存时间过久，各类细菌尤其是大肠杆菌就会在湿冷的环境中滋生。取出食物即食用，细菌就会入侵胃肠，从而引发“冰箱性胃肠炎”，导致胃肠菌群失衡，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。

老胃病

三分治七分养

要想养好肠胃，首先要了解胃病是怎么产生的？

其实，在我们人体的肠道内存在着数量达“天文数字”的细菌，它们相互制约，如果发生失调，就有可能导致胃肠不适。

打个比方，人体肠道和正常菌群的关系就像“房子”和“租户”的关系，肠道给正常菌群提供了“住所”，作为回报，当外来的细菌和毒物入侵人体肠道时，正常菌群会形成肠道的“保护屏障”，防止肠道受到损害，因此被称为益生菌。

但是，狼吞虎咽、饮食不洁、滥用药物、贪凉熬夜等一系列不良的生活习惯，都会破坏有益菌群构建的健康屏障，让那些有害菌有机可乘，侵袭我们的肠胃粘膜，导致我们患上胃病。

而当我们不得不用药物来缓解病痛时，往往在杀死有害菌群的同时，肠道内的有益菌群也会遭到破坏。所以即使缓解了某些急性症状，但老胃病患者的胃肠功能还是要比正常人脆弱很多，这也就造成了胃病反反复复的出现。

所以想要改善肠胃疾病，根本的做法就是防止有害菌群的侵袭，构建有益菌群的屏障，多吃一些可以保护我们肠胃的食物，比如蜂蜜、小米、山药等，对肠胃很有好处。