冬季天气寒冷，对爱玩爱闹的宝宝来说，可不是那么舒服！出去吧，外面冻的可以，不出吧，憋的难受！而大部分父母烦恼的问题则是，怎么保证自己的孩子不会着凉生病！

冬季确实是宝宝容易生病的季节之一，于是许多爸爸妈妈就怕宝宝冻着，一出门就给宝宝穿得很多！但是很遗憾，宝宝可不怎么认为，所有的宝宝都爱活动，一活动宝宝就会出一身的汗，而过多的衣服容易憋汗，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。所以等级外出要依据情况来给孩子加减衣服！

冬季想要宝宝健康，另外需要注意的一点就是多给宝宝晒晒太阳！晒太阳会帮助宝宝获得维生素D，它可以帮助宝宝摄取和吸收钙、磷，使宝宝的骨骼长得健壮结实，对宝宝软骨病、佝偻病有预防作用。而最佳的晒太阳时间为上午6～9时，上午9～10时和下午4～5时！这段时间里面前者红外线占上峰，紫外线相对薄弱。后两者紫外线中的A光束成分较多，对宝宝的身体健康更好一些！

另外宝宝寝居也要注意，不少家长喜欢给孩子房间温度调高，这样是非常不健康的！因为封闭的环境导致空气不流通、浑浊、容易滋生细菌！而且影响孩子的睡眠！与其调高房间温度，不如盖好被子，如果怕孩子踢被子，不妨试试小榕树儿童睡袋！