寒冷的冬日里，很多成人都喜欢蒙头睡觉，然而对于宝宝来说，新陈代谢远较成人旺盛，被子内的湿度又高，宝宝很容易大汗淋漓，甚至发生虚脱和呼吸不畅引起的窒息，所以冬季千万不能让宝宝蒙头睡觉，那么除此之外，家长还需要注意哪些宝宝的睡觉坏习惯呢？

1 晚睡一些家长有晚睡的习惯，宝宝也会跟着晚睡。由于生长激素的分泌高峰在夜里10-12点，如果晚睡，生长激素分泌减低，身高会受到影响。

2 睡电热毯电热毯加热的速度很快，温度过高会使宝宝体内水分丧失，发生脱水，引起宝宝烦躁不安，哭闹不停，健康受到损害。

3 俯卧睡一些宝宝采取俯卧睡，这种睡姿不安全，口鼻易被阻塞，造成呼吸困难，甚至窒息而死，应提倡采用侧卧睡姿。陪睡一些妈妈喜欢陪宝宝一起睡，长期陪睡会养成宝宝“恋母”的心理。如果父母睡姿不好，睡熟后在床上翻来覆去，偶尔会压住小宝宝的面部，造成窒息死亡的“惨剧”。

冬季到了，相比起夏天，宝宝的护理一点也不能放松，稍有疏忽就会让宝宝的健康受到侵袭。