睡眠充足对新生儿来说非常重要，是他们习惯这个世界的最好方法，也是成长身体的重要途径！在出生后的时间里面宝宝大部分时间都在睡觉！

刚刚出生的宝宝没有白天夜晚的概念，每天要睡16到18个小时！但是因为宝宝的肠胃消化问题，一般每岁2到4个小时就会醒来，需要喝奶！所以这个阶段的宝宝的父母会比较吃力，在以后的时间里面宝宝会渐渐的适应晚上长时间睡眠！所以在白天，当你给孩子喂奶的时候，要多同他说话，要让整个气氛轻松愉快。到了晚上，尽量将声音放低或保持安静，灯光调低。

要注意的是刚刚出生的宝宝并不适合用枕头，新生儿的颈部很短，头部被垫高了，反而很不舒服，并且容易形成头颈弯曲，影响新生儿的呼吸和吞咽，甚至导致意外。而且身体机能柔弱，容易生病，一定要做好保暖工作！另外在宝宝睡觉的时候不要随意的去打扰宝宝的睡眠，这样容易造成宝宝疲惫，惊觉，睡眠不好等情况，影响宝宝的身体发育！